太衝(たいしょう)の効能は、肝臓の脂肪代謝機能を活発にし、体脂肪が燃えやすくなるように体質を改善することです。
また足にたまった水分の流れをよくし、むくみをとります。
場所は足の甲の親指と人差指の骨が交わるくぼみのところです。
押すとグーッと響くような感じがあるはずです。
親指で少し痛みを感じる程度に30秒間グーッと押しましょう。
左右1回ずつやりましょう。
<Diets(ダイエッツ) 杉田の感想>
ここは奥さんに足マッサージをやるときに押してます。
一度家の近くの足ツボマッサージに行ったときにここを押されてとても痛かったので印象深いです。
このツボを刺激した後は、足がフワーッとした感じになります。
昼食のオススメメニュー
チキン南蛮